とみぃのレシピ部屋★☆   (*`・ω・´*)ゝ

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ほうれん草のフィットチーネと牛肉のサルティンボッカ風


ほうれん草のフィットチーネ
【 材料 】

  ● 市販で売ってるほうれん草のフィットチーネ

  ● トマトソース(テキトー)

  ● きのこ類

  ● パプリカ

  ● にんにく

  ● オリーブオイル


【 作り方 】

  〇堡里杷笋辰討襪曚Δ譴鸛陲フィットチーネをゆがく。

 ◆´,鬚罎いてる間に、フライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたニンニクを
   入れ、ニンニクの香りがしたら、パプリカ・きのこ類を投下。
 
  最後にトマトソース投下で火が通れば、ゆであがった,鵬鵑靴ける。




牛肉のサルティンボッカ風
【 材料 】

   ● 牛もも薄切り4枚

   ● 生ハム4枚

   ● A:こしょう・セージパウダー(なければタイムでもOK)

   ● バター


【 作り方 】

  ゝ蹐發眷切りを半分に折り、Aをふる。

 ◆´,棒献魯爐鬚里司饕の背でたたき、肉にはりつける。

  オーブントースターで5分焼き、バターを塗って風味をつける。

 ※ オーブントースターで焼く時に、トレイにアルミホイルを敷いておけば
   後片付けが簡単で楽チン♪


| とみぃ | FOODS | 20:44 | comments(0) | - |
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